C6283635cddef20acd8e6bdc6709323451c2f45ab98bbfd7ff4f31584fcf1f4c

Elisabeth Fajersson Email

Det viktiga för mig som coach är att inspirera dig till att förstå balansen mellan inkomster och utgifter, dvs "energi in”, mat, och "energi ut” fysisk aktivitet och däremellan återhämtning och vila. Balansen i livet helt enkelt. Det är alltid roligt att jobba mot ett mål, som att t ex komma igång med träning för att orka mer, eller mer specifikt, åka Vasaloppet etc. Mitt genomgående mantra är ” Skynda långsamt, hellre kvalité än kvantitet”. Min bakgrund är: - Grupptränigsinstruktör sedan 1996 - Friskvårdskonsulent färdig 2002 - Sv. Klassisk Massage med fördjupningar via Göteborgs Gymnastiska Institut (GGI) 2003 - Kostrådgivare och Isodietencoach Via Pauluns Näringscenter - Licensierad Personlig Tränare Via Eleiko Move Träning & Hälsa startade i februari 2013. Ett träningscenter där fokus ligger på funktionell träning både i grupp och individuellt, med moderna maskiner och fria vikter av hög kvalité. Gammal som ung, nybörjare som motionär och elit. Alla är välkomna till oss...

Produkter (23)